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건강62

이유도 없이 불안한 생각이 꼬리에 꼬리를 문다면? 이유도 없이 불안한 생각이 꼬리에 꼬리를 문다면? 갑자기 아무런 이유도 없이 불안한 생각이 지속될 때가 있습니다. 너무 불안해서 뭔가에 집중하기도 힘들고, 불안한 범위도 중구난방으로, 초조하고 안절부절못하며 불안합니다. 원인이 없는데도 이런 불편한 증상이 한 달 이상 지속된다면 이는 불안장애의 일종으로, 범불안장애일 확률이 있습니다. 이러한 종류의 불안은 다양한 주제로 전반적으로 이리저리 옮겨 다닌다 하여 부동불안(free-floating anxiety, 浮動不安), "무의미한 불안" 또는 "자유로운 불안"이라고도 합니다. 이는 일상생활에서 일어나는 일에 대한 걱정보다는, 불안의 원인이 명확하지 않은 경우에 나타나며, 이러한 무의미한 불안은 때로 불안의 꼬리표가 되어 계속 반복, 지속되는 경향이 있습니다.. 2023. 5. 1.
관절단백질음료 효능 및 부작용 관절단백질음료 효능 및 부작용 관절단백질음료는 관절 건강을 증진하기 위해 단백질, 녹말, 비타민, 미네랄 등을 혼합하여 만든 음료수입니다. 이 음료수는 특히 스포츠 선수나 운동을 즐기는 사람들에게 유용하며, 관절 통증이나 관절염 등의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 관절단백질음료에는 글루코사민, 콘드로이친, MSM, 유산균, 녹차추출물, 감초추출물 등이 포함될 수 있습니다. 관절단백질음료 효능 관절 건강 증진 관절 건강에 도움을 주는 영양소들이 들어있어 관절염, 관절통 등의 증상을 완화시키고, 관절의 윤활성을 높여 관절 건강을 증진시킬 수 있습니다. 이러한 영양소로는 글루코사민, 콘드로이친, MSM 등이 있습니다. 근육 회복 및 성장 단백질이 풍부하게 포함되어 있어 근육의 회복 및 성장에 도움.. 2023. 4. 30.
차즈기(차조기) 효능 및 주의사항 차즈기(차조기) 효능 및 주의사항 차즈기는 사람들이 주로 차나 음료로 즐기는 차 식물 중 하나로, 항산화 작용을 가진 카테킨과 플라보노이드류, 아미노산, 비타민 등 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 특히, 차즈기에는 강력한 항산화 작용을 가진 루테올린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 루테올린은 세포를 보호하고, 항염증 작용을 가지며, 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 효과도 있습니다. 이러한 효능으로 인해, 차즈기는 심혈관질환 예방 및 관리에 도움이 될 수 있습니다. 차즈기(차조기) 효능 항산화 효과 * 차즈기 추출물에 함유된 루테올린은 강력한 항산화 성분으로 알려져 있습니다. 항산화 성분은 유해한 활성산소를 제거해 세포 손상을 예방하고 건강한 세포 수를 유지하는데 도움을 줍니다. 따라서, 차즈기 .. 2023. 4. 28.
텐텐 영양제 효능 및 섭취법 텐텐 영양제 효능 및 섭취법 텐텐츄정은 비타민 A, B1, B2, B6, C, D, E가 함유된 영양제로, 입안에서 녹이거나 씹어서 복용할 수 있는 형태의 약입니다. 이 약은 눈 건강, 면역 체계 강화, 뼈 건강 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 어린이와 성인 모두가 복용 가능하며, 연령에 따라 적절한 복용량이 달라집니다. 텐텐츄정 연령별 복용대상 * 발육기 발육기 어린이들에게는 체내의 비타민 요구량이 많기 때문에, 건강한 성장과 발육을 위해 비타민 보충이 필요합니다. 따라서, 텐텐츄정은 발육기 어린이들의 비타민 보충을 위해 적합합니다. * 병중·병후(병을 앓고 계시거나 질병 치료 완료 후)의 체력저하 시 병으로 인해 체력이 약해진 경우, 비타민 보충이 필요합니다. 이때, 텐텐츄정은 비타민 A, B, .. 2023. 4. 27.