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건강

프로폴리스 효능 및 부작용, 섭취 시 주의사항

by 데일리파이 2022. 10. 9.
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꿀벌이미지
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프로폴리스 profolis

 

프로폴리스란?

프로폴리스는 천연 황색 색소를 띄며 플라보노이드 효소를 활성화하면서 강력한 항산화 효능을 지녔습니다. 꿀벌들의 수집 활동을 통해 만들어진 교지 질의 끈적한 혼합물로 주로 유해균으로부터 자신들과 벌집을 보호하기 위해 만들어진 천연 항산화 물질입니다.

 

오래전 역사에서는 꿀벌의 프로폴리스로 상처를 치유하거나 염증 치료제로도 사용하였으며, 뛰어난 방부 효과로 미라를 만들 때도 사용했다고 합니다. 프로폴리스는 겨울에 채취한 프로폴리스의 경우 짙은 색의 저품질이기 때문에 봄에서 겨울에 수확한 것이 가장 좋습니다.

 

(항균성)

프로폴리스는 곰팡이, 세균, 박테리아, 기생충에 대한 저항력이 높으며, 높은 항균 효과를 지녔습니다. 천연 항생제로 불리는 프로폴리스는 백선증 등 주요 증상에 개선이 되거나 완화효과를 지녔으며, 가려움, 홍반, 알레르기 증상 완화에도 도움이 됩니다. 항바이러스 효과도 가지고 있어, 바이러스를 사멸하거나 바이러스의 전파를 저지하는 효과도 있습니다.

 

(기생충 구제)

프로폴리스는 기생충을 방지하는 효과가 있습니다. 프로폴리스의 항균 작용으로 인해 위장관의 기생충 감염으로부터 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이에 따라 가축을 사육할 때 기생충 감염으로부터 구제하기 위해 프로폴리스를 사용하는 경우도 있습니다.

 

(항산화 작용)

프로폴리스의 플라보노이드 성분이 사람의 인체 내의 해로운 활성산소를 억제하는 효과를 발휘합니다. 이 프로폴리스의 플라보노이드 성분이 SOD 효소를 활성화함으로써 항상 화 효과를 발휘하는데, 이 작용으로 인해 피부 및 감염으로 인한 상처 질환에도 도움이 될 수 있습니다.

 

(면역력 강화)

인터페론은 면역세포에서 만들어지는 단백질로 프로폴리스의 플라보노이드 성분이 이 단백질의 생성을 촉진합니다. 그리고 수많은 성분과 결합해 체내의 신진대사의 활성화를 도우며 세포를 건강하게 만들어줍니다. 이에 따라 항암효과에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

(당뇨 및 그 외 효과)

프로폴리스의 풍부한 플라보노이드 성분이 피를 맑게 해주고, 활성산소를 제거해줌으로써 당뇨에도 효과를 줄 수 있습니다. 항염증의 작용으로 호흡기에도 도움을 주며, 외상이나 피부궤양 등을 예방하게 해줍니다. 인체 내의 활성산소를 제거해주기 때문에 면역기능을 강화해주며, 피로 해소에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

(프로폴리스 부작용)

프로폴리스도 복용하면 안 되는 분들이 있는데 알레르기 반응을 일으키는 경우입니다. 특히 꽃가루 알레르기가 있거나, 천식, 비염을 평소에 앓고 있으시다면 이러한 알레르기 반응이 일어날 확률이 높습니다. 이런 분들은 가급적 복용을 중지하시는 것이 좋습니다 .

 

1. 원산지를 확인하자.

프로폴리스는 브라질산 프로폴리스가 가장 우수한 품질로 평가받고 있습니다. 그 가운데서도 그린 프로폴리스라고 다른 나라에서 추출된 프로폴리스에서는 없는 아르에 팔린 C라는 성분을 함유하고 있습니다. 이 아르에 팔린 C는 특별하게 뛰어난 항산화와 항염 효과를 지니고 있어, ' 그린 프로폴리스'라고 불리고 있습니다. 이렇기에 제품을 고르실 때 브라질산 그린 프로폴리스를 고르면 가장 좋은 품질의 프로폴리스를 섭취하실 수 있습니다.

 

2. NCS 마크 가급적 이 NCS 마크가 있는 제품을 고르시는 것을 추천해 드립니다. 이 마크는 인체에 유해할 수 있는 화학 부형제나 성분을 사용하지 않았다는 표시로 인체에 무해한 화학성분으로 제조를 진행했다는 표시입니다.

 

그렇기에 이 표시가 분명하게 있는 프로폴리스를 복용하시기를 추천해 드립니다. 프로폴리스는 따로 큰 부작용이 없기에, 식사 때나 언제 복용해야 한다는 규칙 없이 편한 시간대에 섭취하시면 됩니다. 다만 알약이나 영양제로 드실 경우 되도록 같은 시간대를 정해서 복용하시기를 권장해 드립니다.

 

제일 좋은 방법은 천연 원액을 스포이트로 10~20방울 정도로 물이나 음용할 수 있는 음료에 타서 드시면 좋습니다. 특유의 냄새가 있기에 먹기가 어려울 경우 벌꿀을 첨가해서 드셔도 좋습니다. 야쿠르트 같은 음료에 섞으면 아이들이 먹기에도 수월합니다.

 

 

 

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