코투콜라(GotuKola) 효능 및 부작용
고투 콜라(GotuKola) 우리나라에서는 병풀(Centellaasiatica, Indianpenny wort) 또는호랑이 풀로불리며, 남부 섬의 산이나 들에 나는 다년생식물로 여러해살이 식물입니다.
원줄기로 옆으로 뻗어 있으며, 뿌리가 내리는 마디 부근에퇴화한비늘 모양의 잎이 2개 있습니다.
과거 스리랑카에서도 장수하는 동물로 알려진 코끼리가 병풀을 좋아한다는 것을 발견했으며, 호랑이가 상처를 입었을 때 병풀밭에서 몸을 굴려 상처를 치유했다는 기록에서 확인할 수 있는 것처럼 고투 콜라(병풀)는 상처나 만성 궤양 등의 치료에 효과적입니다.
<코투콜라(GotuKola) 효능 >
(상처 치유에 효과)
고투 콜라의성분인아시아티코사이드는우수한 상처 치유 활성을 갖습니다.코투콜라의성분은 피부 내구력과콜라겐을증가시켜 주고 상처의 치유를 돕습니다.
(피부 건강)
고투 콜라는 상처치유뿐만아니라 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 고투 콜라의 잎과 줄기에 포함된마데카식산 성분이 세포 재생에 도움을 주고콜라겐생성을 도움을 주어 염증을 낫게 합니다. 또한 센텔라 아시아티카(Centellaasiatica)를 포함하고 있어 화상, 건선 및경피뿐아니라 작은 상처, 비대 상처, 흉터 및 켈로이드 셀룰라이트 튼살 치료를돕는 데 효과적입니다.
(기억력 향상)
고투 콜라는 스트레스를줄여주고 기억력과집중력 향상을 도우며 불안감을 완화 시켜주어 심리적 안정을 찾게 도움을 줍니다.
세로토닌과 도파민을 증가시키고,코티솔을감소시켜 기억력을증진시킵니다. 브레인 스모그, 편두통,중금속 등으로부터뇌를 보호하고, 생체 내의 freeradical을줄여줍니다.
free radical로 인한 생체내의 손상을 산화 스트레스라고 하는데, 산화 스트레스가 증가하면 뇌를 녹슬게 하는 현상이발생합니다.
고투 콜라는 이러한 생체가 노화가 진행됨에 따라 몸에 축적되는 나쁜 생리적 변화를 증가시키는 요소로줄여주는 데 도움을줍니다.
근심, 불면증, 우울증 해소에 도움을 주며 작업 기억력을향상해주어 노인의 인지 기능 및 기분 장애에도 도움을 준다는 연구 결과가 있습니다.
불안감을 완화 시켜주고 작은 것에도 쉽게 놀라는 증상에도 효과적이며 쥐를 이용한실험연구 결과에서도고투 콜라추출물이알츠하이머병에긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
(혈관 건강 개선)
고투 콜라는 혈관 건강에도 효과적인데 특히 정맥 혈맥 순환에 도움을 줍니다. 특히 하지 정맥류나 다리 부종을 예방해주어 통증, 하지불안증후군, 림프 부전에도 도움을 줄 수 있습니다.
고투 콜라는혈액 응고를억제하여 혈전증을 예방해주고, 혈전 및 부종에도 효과가만성정맥 부전에도 긍정적 개선 효과가 있음을 나타내는 연구 결과가 있습니다. 혈액 순환을 돕고 항염 작용을 해주며 붓기 및 통증 감소에도 탁월한 효과를 지녔습니다.
| 고투 콜라 복용법 |
고투 콜라는복용도 가능하고 바를 수도 있습니다.
보통 하루 권장량은 300mg - 1,000mg이며 개개인의 체중, 컨디션 등에 따라 적정량이 다를 수 있습니다.
정맥류 질환으로 보조적으로 드시고자 한다면, 매일 60-180 mg 사이를드시는 것이 좋으며, 따로주 치료를받고계신다면전문의와 상담 후 복용을권장해 드립니다.
그리고 화상 치료를 위해 바르신다면 3-5% 정도고투 콜라가함유된 크림이 좋습니다.
<코투콜라(GotuKola) 부작용 >
코투콜라는 간에 무리가 갈 수 있어서, 약을 따로복용 중이신분들은 전문의와 상의 후 복용을권장해 드립니다.
체질에 따라, 개개인의 특성에 따라서 알레르기 반응이 나타날 수 있는데 메스꺼움, 극심한 졸음, 복통이 일어날 경우 드시지 않는 것이 좋습니다.
또한 불안을 진정시켜주는 진정제로써 작용을 하기 떄문에 따로 항불안제나 수면제를 이미 복용 중이시라면 같이 드시지 않는 것이 좋습니다. 간 질환을 앓고 계신 분, 어린이와 임산부 수유 중이신 분들, 수술을 앞두신 분들도 되도록 복용을 지양하시는 것이 좋습니다.
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