분류 전체보기121 홍국균발효구기자 효능 및 주의사항 홍국균발효구기자 효능 및 주의사항 구기자는 우리 몸속 혈관을 청소하고 나쁜 기름때를 제거해 주는 혈관 건강 증진에 높은 효과를 지닌 식품입니다. 한약재로써 예로부터 신장과 뼈, 근육을 단단하게 해 주고 눈을 보호해 주고 맑게 해 주는데 뛰어나 오래도록 사용되어 왔습니다. 이런 구기자를 발효하면 좋은 영양성분이 증가하고 섭취 시 흡수율도 높아지면서 내장지방 배출에 뛰어난 효과를 가지게 됩니다. 발효된 구기자는 내장지방 배출에 뛰어난 양파나 다른 식품들보다 더 강력합니다. 특히 홍국은 뼈를 단단히 유지하고 형성에 도움을 주는데 이 홍국에 혈관과 뇌졸중 예방에 좋은 베타인 성분이 다량 함유되어 있어, 홍국으로 구기자를 발효 시 그 효과가 훨씬 증대될 수 있습니다. 홍국균발효구기자 효능 고혈압, 당뇨, 대사증후.. 2023. 5. 9. 크론병의 원인과 증상, 도움이 될 만한 건강식품 크론병이란? 크론병은 소화관에서 발생하는 만성적인 염증성 질환입니다. 소화관 벽면에 염증이 생겨서 소화물과 대변의 통과가 어려워지고, 이로 인해 소화물이 소화관에 머무르게 되면서 장의 벽면에 손상을 입히는 결과를 낳습니다. 이 손상이 지속되면 장이 좁아져서 변비를 유발할 수 있고, 그 반대로 장이 부풀어서 설사를 유발할 수도 있습니다. 크론병 원인들과 증상 | 크론병의 원인들 | 유전적 요인 가족력이 있는 경우 크론병에 걸릴 확률이 더 높아집니다. 면역 체계 이상 면역 체계가 급격히 떨어지거나, 활동에 문제가 생기면 크론병이 발생할 수 있습니다. 환경 요인 급격한 생활 변화, 높은 스트레스 상황, 지속적인 인공 색소나 방부제가 첨가된 음식 등 환경적인 요인도 크론병을 유발할 수 있습니다. 인체 내 세균 .. 2023. 5. 8. 짜증이 일어나는 원인과 도움이 될 만한 음식들 짜증이 일어나는 원인과 도움이 될 만한 음식들 짜증은 일상생활에서 우리가 마주치는 여러 가지 상황에서 불쾌하고 기분 나쁜 감정을 느끼는 것을 말합니다. 일반적으로 작은 일이나 사소한 문제들에 대해서도 예상치 못한 감정이 생기는 것이 특징입니다. 짜증은 어떤 일로 인해 우리의 몸과 마음이 긴장하고 불안해지는 것으로, 일상적인 스트레스와 관련이 있습니다. 짜증은 단순히 심리적인 문제가 아니라 신체적인 증상을 유발할 수도 있기 때문에 적극적으로 관리해야 합니다. 짜증의 원인들 스트레스 스트레스는 가장 일반적인 짜증의 원인 중 하나입니다. 업무, 학업, 가족, 인간관계, 경제적인 문제 등 다양한 요인에서 스트레스가 발생할 수 있습니다. 스트레스는 신체적, 정신적, 감정적인 변화를 초래하며, 이러한 변화들은 짜증.. 2023. 5. 7. 아침형과 저녁형의 차이점 아침형과 저녁형의 차이점 아침형은 보통 일찍 일어나서 일어난 시간부터 6-7시간 후인 밤 10시경에 수면을 취하는 사람들을 말하고, 저녁형은 늦게 일어나서 일어난 시간부터 6-7시간 후인 새벽 1시경 이후에 수면을 취하는 사람들을 말합니다. 이 둘의 사회생활에서 일어나는 차이점은 다음과 같습니다. 학교 성적 아침형인 학생들은 수업 시간대가 아침에 일어나기 때문에 집중력이 높아져 성적이 더 좋을 수 있습니다. 반면 저녁형 학생들은 밤에 활동하기 때문에 수면 부족으로 인해 집중력이 감소하여 성적이 떨어질 가능성이 있습니다. 창의성 일부 연구에서는 저녁형인 사람들이 창의성이 더 높은 경우가 있다는 결과가 나왔습니다. 저녁에 활동하면서 독창적인 아이디어를 생각해 내는 경향이 있기 때문입니다. 사회 인지능력 일부.. 2023. 5. 6. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 31 다음
