전체 글121 가는 머리카락, 손톱 자주 부러질 때 좋은 영양제, 바이오틴(biotin) 가는 머리카락, 손톱 자주 부러질 때 좋은 영양제, 바이오틴 (biotin) 가는 머리카락, 손톱 자주 부러질 때 좋은 영양제 어느 순간 나이를 먹어서 그런 건지 머리카락이 가늘어지고 손톱이 얇아지면서 울퉁불퉁 자라면서 자주 부러지는 일이 잦아졌습니다. 몸이 약해져서 그런 건가 서글퍼서 검색해보니 그런 것이 아니라 그저 손톱, 머리카락에 필요한 성분이 부족해서 나타나는 현상이라는 것을 알게 되었습니다. 바이오틴이란? 비타민 H =바이오인즉, 비타민 B7으로 체내에서 세포의 물질대사를 도우며 조효소의 역할을 합니다. 바이오틴은 비타민B 복합체로서 수용성이어서 배출이 빠르고 잘 분해되며 않으면 결핍증이 나타날 수 있습니다. 언제 발생하나? 선천적으로 바이오틴 소화효소가 낮은 경우 바이오틴 결핍이 나타날 수 .. 2022. 10. 7. 이전 1 ··· 13 14 15 16 다음
