생양파1 생양파 효능 및 부작용 생양파 효능 및 부작용🧅 생양파의 효능항염 및 항산화 작용: 퀘르세틴 성분이 염증을 줄이고 세포 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다.심혈관 건강 개선: 혈액순환을 원활하게 하고 콜레스테롤을 낮추며 혈전을 예방합니다.혈당 조절: 인슐린 민감도를 높이고 혈당 상승을 억제해 당뇨 예방에 좋습니다.소화 기능 개선: 프락탄과 식이섬유가 장내 유익균을 증가시키고 변비 예방에 도움이 됩니다.항암 효과: 유황 화합물과 항산화 성분이 암세포의 증식을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.⚠️ 생양파의 부작용 및 주의사항속쓰림 및 위장 자극: 위염이나 과민성 대장증후군이 있는 경우 자극이 될 수 있습니다.입 냄새와 체취: 알리신 성분으로 인해 냄새가 남을 수 있습니다.혈압 저하: 저혈압 환자는 과도한 섭취를 피하는 것이 좋.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음
