부서지는1 손발톱이 부서지는 이유와 건강 신호 손발톱이 부서지는 이유와 건강 신호손발톱은 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 중요한 지표입니다. 평소보다 쉽게 부러지거나 갈라지거나 얇아진다면, 단순한 외부 손상일 수도 있지만 체내 건강 이상을 나타내는 신호일 수 있습니다. 아래는 손발톱이 부서지는 주요 원인입니다.1. 영양 결핍손발톱은 단백질인 케라틴으로 이루어져 있습니다. 단백질, 비오틴, 아연, 철분 등의 영양소가 부족할 경우 손톱이 약해지고 쉽게 부서질 수 있습니다. 특히 철분 부족은 손톱이 움푹 팬 모양으로 변형되기도 합니다.2. 잦은 수분 접촉 및 세제 노출손을 자주 씻거나 설거지 등을 하며 물에 자주 접촉하면 손톱이 수분을 흡수하고 건조해지기를 반복하며 부서지기 쉬운 상태가 됩니다. 특히 강한 세제나 알코올이 함유된 손소독제는 손톱을 더욱 건.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
