모과와 레몬1 모과와 레몬같이 먹어도 될까? 모과와 레몬, 같이 먹어도 될까?결론은 모과와 레몬을 함께 먹어도 괜찮습니다. 두 과일 모두 비타민 C가 풍부하고 항산화 효과가 뛰어나 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 몇 가지 주의할 점이 있습니다.모과와 레몬을 함께 먹어도 되는 이유면역력 강화: 두 과일 모두 비타민 C가 풍부하여 감기 예방과 면역력 강화에 도움을 줍니다.항산화 효과: 플라보노이드와 폴리페놀 성분이 많아 노화 방지와 피부 건강에 좋습니다.소화 촉진: 소화 기능을 돕고 위를 편안하게 해주는 효과가 있습니다.주의할 점산도가 높음: 레몬과 모과 모두 산성이 강하기 때문에 속이 약하거나 위염이 있는 경우 과다 섭취하면 위에 부담이 될 수 있습니다.떫은맛 조절: 모과는 생으로 먹으면 떫은맛이 강한데, 레몬과 함께 차로 끓이거나 .. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
